Скачать 

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства [Анна Погребняк]

Цена: 30 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Otclik
  • 2. alaska
  • 3. BSvetlana
  • 4. Anastasiia78
  • 5. n0_name88
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства [Анна Погребняк]

Ссылка на картинку
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 100 стр. 8 иллюстраций
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху