Скачать 

Тренировки при варикозе [Анастасия Миронова]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Bazilic
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Тренировки при варикозе [Анастасия Миронова]

Ссылка на картинку
Данный домашний курс подойдет как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий до 1 года. Тренировки составлены с учетом варикозного расширения вен (1-2 степень), однако перед занятиями мы всё равно советуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение к тренировкам. Включает 3 тренировки в неделю.
Направлен на:
  • проработку всех мышечных групп, с акцентом на ягодицы с чередованием положения тела лёжа-стоя;
  • укрепление мышц спины;
  • приведение тела в тонус;
Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, длинный эспандер, короткая тугая резинка, утяжелители для ног, коврик.
Курс включает:
  • 12 авторских тренировок на 30 дней;
  • план питания (похудение или поддержание веса) на 30 дней;
  • чаты с диетологами, тренерами и психологами;
  • базу знаний о питании и тренировках;
  • подходит для участия в конкурсе.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху