Скачать 

Тренируйся как звезда бодибилдинга. С акцентом на плечи [Алексей Мокшин]

Цена: 150 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Irna
  • 2. toni89
  • 3. Xrycha
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Тренируйся как звезда бодибилдинга. С акцентом на плечи [Алексей Мокшин]

Ссылка на картинку
Тренировочный сплит на плечи построен так, чтобы плечи всегда получали самый большой стресс из всех ваших мышечных групп. Делать мы это будем за счет чередования нагрузок с акцентом на плечи.
Фулбади дни будут включать больше всего движений на плечи, отдельные дни плеч будут чаще всего ставится вам в программу, интенсивность при работе над другими мышцами будет заведомо снижена для лучшего отклика наших целевых плеч!
Читать далее...
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
Скачать Тренируйся как звезда бодибилдинга. Экспресс Сушка [Алексей Мокшин]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Тренируйся как звезда бодибилдинга. Тариф - Вернутся в форму [Алексей Мокшин]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Тренируйся как звезда бодибилдинга. Без осевой нагрузки [Алексей Мокшин]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Тренируйся как звезда бодибилдинга. Сухая мышечная масса [Алексей Мокшин]
  • в разделе: Остальные тематики
Скачать Секреты здоровых плеч. Пакет «Минимум» [Александра Бонина]
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

  • Главная
  • Вход
  • Регистрация
  • Поиск
  • Телеграм
    • Сверху