Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха [Шуке Мацумото]

Эмили · 11 Янв 2022

Описание книги
Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Объем: 110 стр. 80 иллюстраций
Жанр: Дзэн-буддизм, Домашнее хозяйство, Зарубежная прикладная литература, Руководства
Теги: Lifestyle, Буддийская философия, Домоводство, Полезные советы, Самодисциплина, Самосовершенствование