[Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков [Олег Забелин]

Fenix Fox · 13 Авг 2021

Чему вы научитесь

Уникальная растяжка продольного и поперечного шпагатов
Техники дыхания при занятии растяжкой
Травмобезопасная растяжка
Активная самостоятельная растяжка

Требования

Начать может абсолютно любой
Курс подойдет как начинающим так и профессионалам в своем виде спорта
Курс идеально подходит для самостоятельного домашнего изучения

Описание
В этом курсе вас ждут уникальные упражнения для растяжки с помощью которых вы обретете желанный шпагат, увеличите общую эластичность своих мышц и укрепите здоровье!
Этот курс разрабатывался на основе таких дисциплин как балет, спортивная и художественная гимнастика, различные боевые искусства.
Методология курса максимально подходит для самостоятельных занятий.
Эффект от курса уже почувствовали сотни людей, которые стали счастливыми обладателями шпагатов.
Всего за 10 уроков вы значительно улучшите показатели своей растяжки!
Для кого этот курс:

Желающие улучшить свою растяжку, мечтающие сеть в шпагат и повысить уровень своего здоровья.