Скачать 

[Udemy] Как победить депрессию, тревожность и панические атаки [Маржан Коуч]

Цена: 50 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. tantra20
  • 2. ник скрыт
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Udemy] Как победить депрессию, тревожность и панические атаки [Маржан Коуч]

Ссылка на картинку
Чему вы научитесь
  • Практические техники и методики для избавления от тревожности, депрессии и панических атак
  • Научитесь справляться с ежедневным стрессом и негативом
  • Полностью поменяете ваше мышление, чтобы стать счастливее и спокойнее
  • Получите контроль над своими эмоциями
  • Обретете навыки для преодоления ваших страхов
  • Узнаете, как применять эффективные методы по изменению своих Установок по Самоуничтожению
Требования
  • Предварительные знания не нужны
Описание
Вы устали жить в постоянной тревоге, страдать от депрессии и панических атак? Вы хотите обрести контроль над своим эмоциональным состоянием, освободиться от страхов и негативных мыслей? Тогда этот курс - для вас. В нем собраны самые эффективные техники и методики, которые уже помогли миллионам людей.
В нашем обществе существует клеймо вокруг проблем ментального характера, поэтому многие предпочитают страдать молча. Однако вы не обязаны так дальше жить! С помощью данного курса вы можете самостоятельно наладить свое ментальное здоровье. Я вас научу менять ваши привычные негативные мысли на реалистичные, подружиться с вашим внутренним критиком, избавиться от страхов, которые привели к вашей тревожности.
Как бонус, вы также узнаете, как перестать лениться и откладывать важные дела на потом.
Что входит в данный курс:
- Скорая помощь при панических атаках
- Что такое тревожность, депрессия и в чем ее причины
- Поймете, каковы ваши установки по самоуничтожению
- Что такое когнитивная модель для работы с тревожностью и депрессией
- Методы и инструменты по работе с установками и негативными мыслями
- Инструменты и техники по борьбе со страхами
- Научитесь принимать себя
Для кого этот курс:
  • Люди, страдающие от тревожности, депрессии и панических атак
  • Люди с негативным мышлением и страхами
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию
  • в разделе: Курсы по психологии и личностному развитию

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху