Скачать 

[Udemy] Первые шаги в Twerk — курс для начинающих [Ксения Кучеренко]

Цена: 80 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. kurator
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Udemy] Первые шаги в Twerk — курс для начинающих [Ксения Кучеренко]

Ссылка на картинку
Для чего курс:
  • Научиться танцевать тверк и красиво двигаться
  • Раскрепоститься, прокачать свою уверенность
  • Быть в восторге от себя и своего тела
  • Перестать стесняться и начать танцевать уверенно
  • Через танец снять психологические и эмоциональное блоки и зажимы
  • Раскачать свою женскую энергетику и стать неотразимой
  • Очутиться в компании уверенных и прекрасных леди, любящих тверк
  • Научиться с помощью движения погружаться в состояние потока
На курсе вас ждет:
  • Вступительное видео-знакомство
  • Урок «Косметичка Twerk-леди»: разберем что нужно для того, чтоб танцевать в кайф
  • Урок «Разминка»: научимся правильно разминать тело перед каждой тренировкой
  • 2 тренировки с базовыми элементами: стоя и в приседе
  • Хореография для закрепления выученных элементов
Меня часто спрашивают с какого возраста можно танцевать тверк?

Я убеждена, что действительно красивый и женственный танец может танцевать КАЖДАЯ. На свои тренировки я жду всех леди, начиная с 16 лет.

Есть ли противопоказания для танцев?

ТВЕРК — это отличная кардио нагрузка, а в комбинации с разминкой — еще и мини-силовая тренировка.
Противопоказаний к тренировкам НЕТ. Если у вас есть хронические заболевания суставов (колени), проблемы со спиной, поясницей — проконсультируйтесь с вашим врачом.
:)

Для кого этот курс:
  • Девушек, которые стремятся получать удовольствие от себя и дарить его окружающим
  • Для всех, кто интересуется развитием, женской энергией
  • Для всех, хочет подтянутое красивое тело без изнурительных тренировок
  • Новичков, которые ищут для себя новое интересное занятие
  • Кто давно откладывает изучение чего-то нового и необычного
  • Кто засматривается на других, но никак не решится начать танцевать. Сейчас лучшее время!
Я — Ксения, профессиональный преподаватель тверк-хореографии из Украины.

За время своей работы обучила больше 650 леди и точно знаю, как сделать так, чтобы получилось у каждой девушки.
Этот курс — не типичное онлайн-обучение танцами. Он охватывает больше, чем просто “вращать бедрами”. Включает в себя элементы работы с психологическим состоянием учениц, знания о женском здоровье и ощущением своей ценности.

Хореография, представленная в уроках, состоит из красивых, нежных и эстетичных движений, достойных каждой леди. Она достаточно проста, поэтому идеально подойдет тем, кто никогда не занимался подобными танцами. Каждый элемент танца детально разбирается и отрабатывается на практике. Выученные на курсе движения можно комбинировать, дополнять и формировать свой собственный, уникальный стиль тверка.
Курс не требует дополнительной подготовки, специального оборудования, и не имеет возрастных ограничений.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху