Полный курс онлайн-тренировок по тверку.
ПОЧЕМУ TWERK?
Танец, который прокачает тебя со всех сторон:
Тверкинг поможет тебе овладеть своим телом, почувствовать себя и поработать над своей пластикой
Тверк – хорошая альтернатива фитнесу: ты задействуешь не только ягодичные мышцы, но и мышцы таза, ног и пресса
Этот танец поистине раскрывает твою женскую сексуальную энергетику. Подчини себе тверк и ты больше не останешься без мужского внимания
Этот танец подходит для любого возраста. Также способствует выздоровлению и укреплению поясничных мышц.
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ?
НОВИЧКАМ
Программа рассчитана на изучения тверка с нуля.
ПРОГРАММА КУРСА
6 основных тренировок
Полноценные онлайн тренировки, на которых ты изучишь и отработаешь основные движения тверка.
Тренировка - хореография
После изучения основных движений ты увидишь, как объединить их в крутую связку, чтобы твой танец выглядел профессионально.
Тренировка - импровизация
На этой тренировке ты узнаешь, как комбинировать движения. Мамасита покажет, как плавно и легко делать переходы из одной позиции в другую, не останавливаясь в течение всего музыкального трека. Ты будешь эффектно смотреться под любую музыку.
Длительность одной тренировки составляет 60 минут.
ТВЕРКАЙ, КОГДА ЗАХОЧЕШЬ
Ты можешь выбрать любое время для отработки любимого танца с Мамаситой: получай порцию драйва утром, подзарядись днем, расслабляйся в конце утомительного дня.
ТВЕРКАЙ, КАК ТЫ ЗАХОЧЕШЬ
Не успеваешь повторять за тренером? В режиме онлайн ты можешь самостоятельно задавать себе нужный темп. Отрабатывай каждый элемент танца до тех пор, пока не достигнешь совершенства.
ТВЕРКАЙ, С КЕМ ТЫ ЗАХОЧЕШЬ
Не нравится танцевать в компании незнакомых людей? Боишься сделать что-то не так? Теперь это не проблема. Танцуй в одиночку и демонстрируй свои навыки лучшим подругам/бойфренду или даже коту.
