Скачать 

[Udemy] Здоровая спина. Свобода движений с Юлией Контуш [Юлиея Контуш]

Цена: 140 РУБ
Организатор: Robot
В списке нет видимых участников.
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[Udemy] Здоровая спина. Свобода движений с Юлией Контуш [Юлиея Контуш]

Ссылка на картинку

Чему вы научитесь

  • Снятие болевого синдрома. Самопомощь.
  • Легкость в теле. Омоложение позвоночника.
  • Здоровая спина. Ровная и красивая осанка.
  • Грамотное сопровождение тренером.
Требования
  • Только безопасные упражнения. Подходит абсолютно всем: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы. Можно делать даже при болях в спине.
  • Возрастных и гендерных ограничений нет.
  • Противопоказания: недавние операции и беременность.
Описание
Полноценный комплекс упражнений на 5 недель для оздоровления позвоночника. Методика опробована в живых группах людей на протяжении 3-х лет, а также прекрасно зарекомендовала себя в формате он-лайн.
ВАЖНО: безопасность упражнений гарантирована. Главным для нас было подобрать комплексы таким образом, чтобы они приносили только пользу. Именно поэтому первую неделю мы посвящаем мягкому старту с приятными техниками на расслабление.
Каждый день Вас ждет новый комплекс упражнений, закрепляющий предыдущие результаты, добавляя новую свободу движений. Мы старались сделать этот курс максимально увлекательным и разнообразным. Поэтому Вас ждут целых 25 (!) ВИДЕО-УРОКОВ с четко продуманными и взаимосвязанными между собой техниками.
Также для Вашего удобства есть сопровождение голосом, благодаря которому Вы, не отвлекаясь на экран, сможете сосредоточиться на своих ощущениях под приятную музыку.
  • Курс учит слушать свое Тело и взаимодействовать с ним: слышать потребности Тела, уметь реагировать на его состояния, проявлять заботу о себе.
  • Короткие эффективные упражнения (около 20 минут) на каждый день по схеме, проверенной на многолетней практике.
  • Только безопасные упражнения. Подходит абсолютно всем: сколиоз, остеохондроз, грыжи, протрузии, зажимы. Можно делать даже при болях в спине.
  • Простые доступные упражнения, не требующие специальной подготовки.
  • Вам понадобится только коврик.
  • В курсе предлагается схема внедрения в повседневный график. Нам важно, чтобы курс не откладывался на потом, а делал вашу жизнь свободнее в движениях уже сейчас.
Для кого этот курс:
  • Женщины после родов.
  • Люди с болями в спине, искривлениями позвончика
  • Заботливый подарок для родных
 
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху