Скачать 

Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]

Цена: 110 РУБ
Организатор: Николай1122
Список участников складчины:
  • 1. Юляля
  • 2. nicetenshi
  • 3. Машустик
  • 4. Тарабаечка
  • 5. Дарья Д
  • 6. svetlana92
  • 7. ник скрыт
  • 8. OlgaGordaya
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Николай1122
Николай1122
Организатор
  • #1

Урок 1. Развитие гибкости [Екатерина Пирожкова]

Ссылка на картинку
Что входит в урок:
  • Набор упражнений для гимнасток всех возрастов, которые направлены на растяжку мышц и связок
  • демонстрация специальных упражнений, которые выполняются индивидуально стоя, сидя, лёжа и в паре с тренером
  • рекомендации о том, как выполнять упражнения, с какой дозировкой и продолжительностью
Длительность: 47:30 мин
Читать далее...
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
Скачать Урок 7. Хореография [Екатерина Пирожкова]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Урок 4. Развитие выносливости [Екатерина Пирожкова]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Урок 2. Развитие силовых способностей [Екатерина Пирожкова]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Урок 5. Комплекс упражнений специальной физической подготовки СФП 1 [Екатерина Пирожкова]
  • в разделе: Тренировки и спорт
Скачать Урок 3. Развитие быстроты, координации и прыгучести [Екатерина Пирожкова]
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

  • Главная
  • Вход
  • Регистрация
  • Поиск
  • Телеграм
    • Сверху