Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения [Татьяна Якубовская]

cosmos · 12 Дек 2023

Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка — то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни.

Автор — психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе.

В этой книге нет места для сомнений.

Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты.

Благодаря практике вы:

• Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих.
• Узнаете как реагировать на непрошенные советы и критику.
•Неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение останутся в прошлом.
•Перестанете себя оценивать с позиции ярлыков, шаблонов, и почувствуете свою самоценность.
•Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать.
•Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни.

Это издание — ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.

Формат: pdf, epub, fb3, ios.epub, mobi, txt

249р