Скачать 

Ваши личные границы. Как установить и сохранить [Дженни Миллер, Виктория Ламберт]

Цена: 40 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. estet_maximova
  • 2. sketch
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Ваши личные границы. Как установить и сохранить [Дженни Миллер, Виктория Ламберт]

Ссылка на картинку
О книге:

Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.

Установить границы — значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины.

Эта книга будет вам полезна, если:

— окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить;
— вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана;
— вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками;
— вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем.

Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.
:)

Для кого эта книга:

Для всех, кто хочет устанавливать четкие личные границы и контролировать собственную жизнь.

Об авторах:

Дженни Миллер — лицензированный психотерапевт, коуч, супервайзер и писательница. Работает не только с индивидуальными клиентами, но и с семейными парами. Помогает людям лучше понимать себя через осознание и установку личных границ.

Виктория Ламберт — старший выпускающий редактор издания The Daily Telegraph.
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху