Вечно худеющие. 9 историй о том, как живут и что чувствуют те, кто недоволен своим телом [Вита Малыгина]

Испанский летчик · 11 Окт 2021

Описание книги
Книга психотерапевта Виталины Малыгиной о том, как избавляться от ненависти к себе, которая разъедает душу, лишает сил и отдаляет от людей, готовых нас полюбить. По своему опыту автор знает: тем, кто страдал или продолжает страдать от своего отражения в зеркале, от насмешек внутреннего критика и шуточек окружающих, трудно быть благодарным своему телу. Но именно оно принимает на себя все удары, которым подвергается психика. Когда никто не брался защищать нас, это делало наше тело. Признать это – значит сделать первый шаг к примирению.
В книге изложены девять историй. Каждая из них – всего лишь один из сценариев, по которому может сложиться жизнь девочки, девушки, женщины, считающей себя толстой и непривлекательной. И в каждом есть выход к новой жизни.

Объем: 160 стр. 1 иллюстрация
Жанр: Истории из жизни, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
Теги: Бодипозитив, Внутренняя гармония, Жизненные трудности, Психологическая помощь, Работа над собой, Уверенность в себе