Все о бодибилдинге [Егор Бухаров, Константин Альциванович]

[Kashtanka]

Ссылка на картинку

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге.

Подробно

шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом.

Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков.

Формат: FB2, FB3, EPUB, IOS.EPUB, PDF, TXT, PRC, RTF.

Читать далее...