Спойлер: Программа
1. Импровизация
Дам нестандартное задание, и надо будет быстро сообразить, как его решить. Ведь и в жизни так: не всё происходит по нашему сценарию, и приходится адаптироваться
2. Гнев
Очень частая эмоция. Её важно уметь правильно выражать. Не подавлять, а выражать. Тогда она уходит, освобождая место позитиву
3. Страхи
Наши страхи — наши ограничения. Зачастую они есть только в нашей голове. Поработаем над ними, чтобы высвободить энергию
4. Сила
Как часто вы делали что-то на пять баллов из десяти, а потом жалели, что схалтурили? И каждое такое «схалтурили» в итоге складывается в уровень жизни, хотя не халтурить — совсем не сложно
5. Материальные блага
Мы рабы вещей: разбился телефон — в слезы. Поцарапал машину — весь день настроение плохое. Потерял деньги — ушел в запой. Материя сковывает. Эту цепь нужно разорвать и освободиться
6. Обиды
Нас легко обидеть. Почему? Потому что нам так легче, и потому что мы не умеем смеяться над собой. Слишком много и крайне серьезно думаем о себе. Самоирония спасет от обид
7. Эмоции
Наши эмоции перешли в смайлики. Мы не смеемся, а ставим . Не грустим, мы ставим . Мы не радуемся, как в детстве, а говорим спокойным тоном «огонь, классно, ура». Ужасно! Будем учиться выражать эмоции и жить полной жизнью
8. Мечты
В детстве мы верили, что можем утром встретить черепашек-ниндзя на улице, а вечером полететь в космос с друзьями. А сейчас мы мечтаем об отпуске и новом телефоне. Но ведь именно мечты делают нас многогранными личностями
9. Цели
Когда сбивается прицел и хаос в голове, когда находишься в стрессе и теряешь цели — не понимаешь, что делать и куда идти. Покажу, как за 20 минут избавляться от хаоса и видеть цели в ясном сознании
10. Самовыражение
Каждый рождается Личностью. Но социум угнетает личность: главное — не выделяться, быть таким, как все. Но как же так? Мы все разные, тем и прекрасны. Пора снова стать собой
11. Кое-что ещё...
Секретное задание, которое станет известно только участникам марафона
