Скачать 

Худеем к лету [Артем Бразговский]

Цена: 125 РУБ
Организатор: Rokki
Список участников складчины:
  • 1. sardelka83
  • 2. Vasenka
  • 3. Мох
  • 4. AnnaC
  • 5. jennyfdoc
  • 6. татьяна1605
  • 7. Andrewsam
Rokki
Rokki
Организатор
  • #1

Худеем к лету [Артем Бразговский]

Ссылка на картинку
Программа:⠀ ⠀
✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀
✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀
✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀
✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀
✔️Согласуем питание и тренировки⠀


А также:⠀

✔️Распределим калории в рамках дня, недели, месяца⠀
✔️Обсудим нужно ли вам периодическое голодание и в каком формате⠀
✔️Обговорим все термины, которые есть у меня в блоге⠀
✔️Поработаем с водой, сном, алкоголем и восстановлением⠀

Кому приходить:⠀

Новичкам. Вы недавно у меня - приходите и узнавайте, как есть печеньки и худеть⠀
"много знаю, ничего не делаю" - приходите и получите цельную картину питания для похудения к лету⠀
"ценю свое время" - приходите, если вы не хотите читать все мои посты за 3 года )⠀

В плане бонусные лекции + 2 лекции экспертов, но об этом я расскажу на днях.⠀
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики
  • в разделе: Остальные тематики

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху