Цена: 195 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. Avva
  • 2. ночь
  • 3. ник скрыт
Robot
Robot
Складчик
  • #1

[YaYadance] Фитнес-Балет. Гибкая стройная ты [Екатерина Юрочкина]

Ссылка на картинку
ПРОГРАММА «ГИБКАЯ СТРОЙНАЯ ТЫ»
Yникальная методика сочетающая основы боди-балета ,фитнес-балета,
элементов гимнастики,растяжки, и силовых упражнений.


МЕТОДИКА НАПРАВЛЕНА НА:
-Растяжку.
- Оздоровление спины и укрепление мышц
-Выпрямить осанку
-подтяжку проблемных зон

Здоровая прямая спина поможет мозгу получать больше кислорода, увеличится творческая активность и работоспособность. А ровный позвоночник решит задачу профилактики массы женских проблем. И, конечно, красивая шея и гордо поднятая голова станут залогом хорошего настроения и комплиментов!С помощью специальных упражнений вы забудете о тяжести и болевых ощущениях в плечах, о привычной сутулости. Естественным образом выпрямится осанка, расправятся плечи, уйдет второй подбородок.
  • Oсновная наша задача - стройные и изящные ноги, без “ушек” на бедрах, красивые и подтянутые ягодицы. (с любой физической подготовкой) элементы из основ балета позволят растянуть все основные группы мышц ног, бедер, поясницы.
  • B наш комплекс включены силовые упражнения из боди-балета - без дополнительного веса. Задача - не накачать мышцы, как в тренажерном зале, а сделать их упругими, а тело - красивым.Будут проработаны все основныe проблемныe зонu (внутренняя и внешняя поверхность бедер, бока, живот, руки).
3 месяца
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Тренировки и спорт
  • в разделе: Тренировки и спорт

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху