Скачать 

Здоровье спины и позвоночника [Алёна Тихонова]

Цена: 75 РУБ
Организатор: Robot
Список участников складчины:
  • 1. ник скрыт
  • 2. Адельсон
Robot
Robot
Складчик
  • #1

Здоровье спины и позвоночника [Алёна Тихонова]

Ссылка на картинку
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
:)

Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены упражнения, обеспечивающие мобильность и здоровье каждому из отделов. Класс особенно подходит для тех, кто много времени проводит сидя.
  • Уровень сложности: Лёгкий
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Похожие складчины
  • в разделе: Йога
  • в разделе: Йога

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы комментировать и скачивать складчины!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт на форуме. Это не сложно!

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху