в складчине 4 варианта меню, но само содержание: в целом меню одинаковое для всех калорийностей, различается объем порций. Не указаны суммы по дням КБЖУ, надо считать самому, нет списка продуктов к закупке, просто супер микро практически без рецептов блюда по 14 дням
